４０代半ばのオッサンが書くブログで、まさかのダイエット記事（笑） いや、でもこれとても良い習慣だな～と思ったので、微力ながら書いて行こうと思います。これで、僕はかなり痩せましたよ（笑） ビフォーアフターではないですが、以 … 続きを読む 【ダイエット】間食するのにPFCバランスを見る習慣